在本项研究中,论文通讯作者、美国斯基德莫尔学院Paul J. Arciero和同事比较了两种低热量饮食干预的效果:一种是有益心脏健康的地中海式持续热量限制饮食(基于美国膳食推荐标准),另一种是结合间歇性断食和蛋白质配比(IF-P)的饮食。该试验在41个超重或肥胖个体中进行了八周的测试。
九州天下该论文介绍,肠道微生物组在控制体重和人体成分方面发挥着重要作用,这些作用会受到营养供应的影响。已知热量限制、间歇性断食(在某几天里限制在特定窗口时间进食)和设定蛋白质配比(控制特定餐次的蛋白质摄入)会影响体重和人体成分,但这些饮食改变对肠道菌群的影响尚不明确。
研究发现,和热量限制组相比,IF-P组个体的低到中度胃肠道问题症状减少得更明显,内脏脂肪减少更多,肠道菌群的多样性增加。特别值得指出的是,IF-P饮食导致与瘦表型相关的特定肠道菌群增加,且与体重减轻有关的循环细胞因子以及有利脂肪氧化的氨基酸代谢物增加。
网友评论更多
96信宜p
中法务实合作向“新”而行👤👥
2025-07-03 04:41:33 推荐
187****2514 回复 184****4597:埃及官员:加沙停火协议谈判取得“明显”进展👪来自高州
187****3455 回复 184****6922:埃及媒体:哈马斯和埃及就加沙停火协议取得重大进展👫来自吴川
157****6233:按最下面的历史版本👬👭来自廉江
74雷州562
怕被击落 美国对乌克兰的无人机支持申请犹豫不决👯👹
2025-07-03 03:05:52 推荐
永久VIP:乌克兰央行放宽外汇管制支持经济复苏👺来自南宁
158****3885:以官员称以方与黎真主党“接近”达成停火协议👻来自桂林
158****4979 回复 666👽:外交微故事|一份国礼见证中法文明交流互鉴👾来自柳州
24梧州ls
加拿大皇家骑警逮捕印度裔加公民遇害案三名嫌犯👿💀
2025-07-03 0-1:30:20 不推荐
贵港bb:马来西亚将进一步优化中国游客入境程序💄
186****9539 回复 159****2169:联合国官员警告:加沙北部已陷入全面饥荒💈