心态的不稳定让石宇奇在2021年的汤杯赛场上闹出了在赛点退赛并发表不当言论的“退赛风波”，并因此被停赛一年。当石宇奇2022年下半年重新参加比赛时，他的世界排名一度跌出前三十名。

石宇奇把汤杯越打越好的原因归结为心态越来越放松。他说：“比去年亚运会时放松了很多，心态上比较放得开，状态也一场比一场好。”

28岁的石宇奇刚出道时便有过“小林丹”的美称。2016年下半年，刚进入国家一队的石宇奇便一鸣惊人，连夺印尼大师赛、法国公开赛和德国公开赛三站冠军，两年后世界排名便升至第二。但2019年一场突如其来的伤病，止住了石宇奇的上升势头。左脚踝侧副韧带撕裂，让石宇奇经历了三次手术，伤痛和成绩的下降让石宇奇感到有些力不从心，东京奥运会他止步八强。

这样的好心态和好状态，石宇奇已保持了半年。去年底多次打进决赛的石宇奇今年终于有了突破，曾15个月未拿冠军的石宇奇，今年4次闯入了决赛，并拿下了印度和法国两站高级别超级赛的冠军，世界排名稳居第二。

尊彩根据最新的世界羽联积分榜，石宇奇凭借在汤姆斯杯上六战全胜的出色表现，获得了10015分，替换掉去年5月间在苏州苏迪曼杯赛获得的7284分，净增2731分，他的世界排名分因此从之前的92184分上升到最新的94915分，再创个人职业生涯新高。

从目前情况看，石宇奇已逐渐走出了伤病的影响，敢于在场上提速搏杀对手，打出了自己受伤前的那股狠劲。而心态的稳定让他在场上技战术发挥的稳定性也有明显提升，这也是他今年胜率很高的一个重要原因。

这么多的困难，石宇奇终于挺过来了。他战胜了伤痛，战胜了“心魔”，终于迎来了“第二春”。正像他去年底所说：“上半年身体原因顾虑太多，下半年心理上有些突破，在场上更自信，敢付出。”

“他的状态很好，眼神非常坚定。”林丹在评价石宇奇汤杯表现时说，“他抢点非常积极，很明显是要给自己创造更多的机会，他得分很大部分是来自自己的进攻。”

随着安赛龙输球场次越来越多，石宇奇已成为今年世界羽坛战绩最好的男单选手。如果能继续保持目前的好状态，石宇奇将成为巴黎奥运会男单冠军的有力争夺者。