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极速快3计划软件安卓版防晒最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下。紫外线较强的时段，尽量避免外出。如果外出，可提前15～30分钟涂抹防晒霜，或者采取物理防晒措施，如撑遮阳伞、穿防晒衣、戴宽边帽、戴太阳镜、戴口罩等。