孕妇吃牛奶拉肚子要怎么办

在怀孕的过程中，是需要为孕妇提供足够多的营养的，这个时候家人会尽量多的为孕妇补身体，就是害怕对胎儿造成影响。喝鲜牛奶是必不可少的，而部分孕妇会发生拉肚子的现象，引起了家人的注意，非常关心解决的方法。那么，孕妇喝鲜牛奶拉肚子怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。

1经常腹泻拉稀怎么调理

除了不要吃过量的寒性食物，长庚医院中医一般内科主任杨贤鸿表示，姜是很好的食物，值得推荐。

姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道，这也是为什麽有些人在紧张、恶心或呕吐时，喝一点姜汤可以舒缓。轻微的腹泻，喝些姜汤也有效，因为它能抑制平滑肌过度收缩。

姜是众多食物中对身体最有帮助的，在日常饮食中，它常常是最佳佐料。如炒海鲜时放姜，除了去腥，最重要的是去海鲜的寒性。

姜是热性，只有在吃过量的时候才会口乾舌燥、喉咙有轻微的疼痛。

另外，柔软的运动对胃肠十分重要。

中医的书籍记载，古时候有一种(五禽戏)，是模仿动物外型所做的一个柔软操，类似现在所知的八段锦。

柔软操能纾缓筋骨，促进血液循环，放松肠胃道，减少不正常的收缩或痉挛，降低肠胃道的疾病。

太极拳也是很好的选择，散步也不错。中医有句话：「饭後百步走，活到九十九)。吃完饭，稍微走一下，配合肠胃蠕动的节奏，就能帮助消化，减少肠胃的负担。

保养肠胃有方法，那就是放松心情、三餐定时定量、不要吃太多寒性食物、多做柔软运动，就能拥有舒适健康的生活。

2孕妇吃牛奶拉肚子要怎么办

如果有些孕妇在喝牛奶后出现拉肚子的话，之后再少量的喝，慢慢适应是可以的话，就是孕妇的肠胃不适合喝牛奶。如果喝一点点都会出现拉肚子的话建议到正规医院进行检查。

孕妇一喝牛奶就拉肚子

经常可以听到周遭的人不能喝牛奶或是摄取乳制品，除了纯素食者之外，大多是对牛奶过敏或者是乳糖不耐症等两种主要原因。所谓的过敏是指体内对于过敏的原因物质，产生的过剩或异常的免疫反应，进而引起的生理障碍。摄取食物所引起的过敏称为食物过敏，常见的生理反应有：荨麻疹、气喘、呕吐、下痢等等症状。牛奶中所含有的蛋白质是引起牛奶过敏的主要原因，因为牛奶蛋白对于人体而言是属于异种蛋白，如果进入血液中引起抗原抗体反应，就是所谓的牛奶过敏。

牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质，因此在日常饮食上建议每天应摄取1~2杯牛奶。怀孕妈妈如果因为牛奶过敏、乳糖不耐症，或者是为了宗教、健康、嗜好等等因素，无法摄取牛奶时，在饮食上应该如何调整，才不会影响到胎儿的发育呢?

如何调整饮食而不影响胎儿发育

在蛋白质的来源方面，一般而言，动物性食品的蛋白质质量优于植物性食品。也就是说，在蛋白质的消化利用率方面，动物性食品是比较优良的。无法摄取牛奶的孕妇，可以选择其它食品来获得蛋白质，例如：肉类、鱼贝类、蛋类以及豆类。最近的研究指出，黄豆蛋白质的质量与动物性蛋白质相当，素食的怀孕妈妈也可以适当地选择黄豆制品，补充在怀孕期所需蛋白质。

3宝宝拉肚子吃鸡蛋黄

当然除了这个原因之外，更多的是出于对宝宝的爱。所以在现实生活中，很多家人都是对宝宝格外用心照顾，就怕宝宝那里不舒服。但是有时候不是能够面面俱到的，很多时候宝宝就会因为某种原因拉肚子。那么下面针对宝宝拉肚子是否能吃鸡蛋黄这个问题做个详细介绍。

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质;而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞再生，还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。

4拉肚子吃什么能快速止泻

面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

5如何治疗拉肚子比较好

1、多喝水

出现拉肚子的情况，是会导致身体严重的缺水和电解质紊乱。所以拉肚子的朋友一定要多喝水，补充大量的水分。也可以选择胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等果汁。不仅能够补充身体所需的水分，也可以补充维生素。也是非常好的选择。

2、勿乱服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。