为何哺乳期一侧乳头疼

哺乳期无论对于宝宝们还是宝妈们而言，都是个很关键的时期。尤其是宝妈们，由于第一次哺乳，对于很多相关的事情都了解不多，有可能因为哺乳方式不对，或者是哺乳时卫生注意不到位等一些原因引起乳房或者是乳头的不适。当然，也可能是因为一些身体健康原因引起一系列的乳头问题，那么，为何会哺乳期一侧乳头疼呢?来看看吧。

1哺乳期突然没奶是为什么呢

你应该不是吃的食物消奶,可能是下面的原因:

1. 添加辅食后喂奶次数减少 宝贝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳喂养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。这边在减少，那边宝贝的需要量在增加，造成奶水供不应求。

2. 过于劳累，生活无规律 初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。

3. 心理因素 信心不足、精神紧张、情绪易波动等，如果再得不到家人的安慰，势必会使乳汁分泌大大减少。

4. 营养不足 坐完月子以后，一些妈咪不再特别注意营养，有些甚至开始减轻体重，势必影响乳汁的分泌。

根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。

以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，患者出现上述的问题很容易导致婴儿的断奶，因此会影响到刚出生的幼儿的健康，所以就需要进行催奶或者咨询专家进行治疗，这样才能够保证奶水的充足不会出现影响到婴儿的情况发生。

2为何哺乳期一侧乳头疼

根据所提供的临床资料看，该患者应该是喂奶的时候没有及时把一侧乳房排空所致的。建议用热水敷痛的一侧乳房，同时轻轻的揉，用食指和拇指对着乳晕范围轻轻挤压把淤积在里面的奶水排出，排空后腺管通了奶水自然会流出来。要赶紧处理，否则会引起炎症产妇发烧的。

一般来说这是年轻妈妈常见的，以后喂奶的时候，两边都要喂，同时喂不完要挤出来排空。3个月之内的宝宝是没有办法把奶水喝完的，需要挤出来排空。这个不要紧的，祝母亲和孩子都健康!根据你描述的情况看乳房痛的话要看看是否是有肿块的表现，母乳期乳房痛多数是因为乳腺有炎症引起的。指导意见：建议可以先热敷一下看看是否是能够缓解乳房痛的表现，如果是不行的话就去医院就诊看看。

哺乳期一侧乳头疼是较为常见的问题，很多女性首次哺乳后都会面临乳头乳房疼痛的状况。一侧乳头疼一般可能是因为喂奶的方式不对，没有排空一侧的乳房导致。同时也可能是因为乳头本身出现了一些问题，比如炎症等。出现乳头疼，妈妈们最好是及时到医院治疗。

3哺乳期纹眼线当心毁了宝宝一生

哺乳期间纹眼线对孩子有影响吗

利用传统的纹身术，现在的纹眉技术有了更深一层的发展。现代纹眉是通过小小的针尖刺破皮肤，将不能被人体吸收的金属氧化色素注入真皮层内，使皮肤着色，从而起到长久固定的作用。纹眉，可以增加眉毛的浓密感，增加人的面部的整体美感，适应于先天性眉毛稀疏或后天性眉毛部分缺失以及眉形不佳、眉内有疤痕、眉毛不均匀的男女病人。

纹眉的人，也要注意要结合本人年龄、脸型设计相适应的眉毛模式，切忌千篇一律。同时也要根据本人皮肤和头发颜色选择不同的染料，对年龄较大的妇女应比年青女子选用的染料稍淡些。

哺乳期是不可以纹眼线的。因为纹眼线消毒不彻底的话，可能造成交叉感染，对在吸乳的宝宝的健康来说是有很大的影响的，所以在哺乳期最好是不要纹眼线，以免影响宝宝的健康。为了宝宝的健康，同时，在哺乳期一般也不要用化妆品或者少用。

小编温馨提醒：尽管纹眉的美容效果是很好的，不过专家提示，在纹眉的过程中，会有很多的燃料进入体内，会对乳汁有很大的影响，所以为了宝宝的健康，建议哺乳期的妈妈们不要纹眉。

4为什么哺乳期需要补钙

为什么哺乳期需要补钙

每天需要量在1500毫克-1800毫克，摄入不足可造成骨质疏松。

众所周知，孕期需要补钙对胎儿的发育和母体的健康至关重要，但对于哺乳期补钙的知识却缺乏足够的认识。由于我国的膳食结构和饮食习惯，摄入的钙量相对不足，处于特殊时期的哺乳期妇女就更需要注意钙的补充。

母亲孕育一个新生命，整个孕期胎儿的骨骼发育大约需要从母体吸收25-30克钙。由于特殊生理时期的调节机制，妊娠期母体每天从食物中摄取的钙量以及经小肠吸收的钙量都较非孕期增加很多。因此，补充钙剂可以减少孕母体内钙的流失。

同样，哺乳期妇女对钙的需要量也较非孕期增加。母乳可以说是婴儿生长需要的最理想食品，其营养丰富，各种营养素比例搭配合理，尤其是钙磷比例合适，易于新生儿吸收;促进婴儿智力发育;它还含有珍贵的抗体，可以提高婴儿的抵抗力。因此，世界卫生组织和我国政府都大力提倡母乳喂养。而每天从母乳中排出的钙量为250-300毫克，为了保证乳汁中足够的钙量，母体会增加自身骨钙的分解。

如果在哺乳期钙的摄入不足，自己体内骨钙的分解就会更多，从而导致体内骨钙的丢失过多。轻者会出现小腿抽筋，重者还会造成骨质疏松。如果在孕期就没有补充足够的钙剂，体内钙相对不足，到了哺乳期骨钙随乳汁排出增加，更加重了体内缺钙的程度。

产后缺钙还可能导致乳汁少

有些妈妈产后乳汁不足，主要是营养不良和内分泌功能不协调所致。

“钙是体内多种酶的激活剂，如果缺钙，则有可能使乳汁分泌减少，含钙量低，影响婴儿骨骼进一步发育，并且还将继续损害乳母骨骼的健康。”这时如不补充足量的钙，就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动等“月子病”，甚至发生骨折;还会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。

有的孕妇生产后就停止补钙，这也不对。因为母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少，但却更容易被宝贝吸收。哺乳期间，母体内仍需补充大量的钙，以偿还给予宝贝的“钙债”，所以哺乳期仍需比平时多补钙，来不得半点马虎。

婴儿期是一生中发育最迅速的时期，一岁婴儿的体重已经达到了出生体重的3倍，其中骨骼的发育更为重要。骨骼的主要组成成分是钙和磷，出生前胎儿所需要的钙完全由母亲提供。出生后从乳汁中所获得的钙质也是婴儿骨骼发育的主要成分。因此，不论对于孕期还是哺乳期的妇女，所需要的钙质都比非孕期有所增加，一般每天钙需要量为1500毫克-1800毫克。

哺乳期补钙也要食补加药补

母亲必须从外界重新摄取钙，而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片，喝牛乳、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清楚钙是否真的补足了。

为了保持母乳中钙的稳定，在哺乳期补充钙质是非常重要的，当乳汁分泌达高峰时，母体钙代谢就会出现负平衡，久之会出现乳汁不足、腰腿酸痛、小腿抽筋，重者出现骨质软化症。

哺乳期补钙可通过4条途径：

第一，饮食供应营养丰富的食物。在乳汁分泌高峰期，每日补充2g钙和等量的维生素D。

水果中含锌、钾、镁和维生素C等元素‘这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国Surrey大学最新研究发现’经常吃水果青菜的妇女骨质密度比较高‘推论可能和水果中的丰富微量矿物质元素与维生素C有关。

中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，日常膳食很难达到。所以，为了不影响孩子的生长发育，李诗兰建议，产妇最好每天吃一片含钙量为600毫克的钙片，此外，还要多吃奶制品、豆制品等进行食补。

喝牛奶后容易腹部不适及胀气的产妇，可以多喝一些酸奶。虾皮、海带、紫菜、木耳、银耳、核桃的含钙量也很多，产妇可以适当补充。。

第二，少吃不利于钙吸收的食物如菠菜、竹笋等。

第三，多晒太阳。太阳中紫外线照射皮肤可促进人体VD合成，VD主要作用：调节钙、磷代谢，加速小肠对钙、磷吸收。

在现在家庭中，很多生完宝宝的妈妈都要按传统“坐月子”。她们被要求产后一个月内呆在家里，躺在床上，不活动，不能吹风等，侯大夫说，其实这样对产妇已过度保护了。

统计显示，40岁以上的中国女性骨关节炎患病率超过50%，这与中国女性刻意“坐月子”的弊端息息相关。中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习，生完孩子10天后，就应该多参加户外活动，晒晒太阳，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。

这种“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终可能导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，与胎生期缺钙有关。

第四，适当的药物补充。人的精神活动和对周围环境的应激能力应与机体的钙代谢息息相关，人体低血钙时可出现情志淡漠、抑郁、紧张精神恍惚周身乏力等症状。为此，哺乳期妇女为增强孩子的免疫力，促进生长发育和智力发育要注意适当补钙。

5哺乳期性冷淡怎么回事

哺乳期性冷淡的原因

身心疲惫：哺乳期的女性本身的身体还没有恢复到最佳的身体状态之中，却又要承担起喂养孩子的重任。加之，一些宝宝不好带，所以多数情况下女性都处于一种疲惫的状态，自然对性提不起兴趣。

情绪：女性在性生活过程中会受到各种因素的影响的，比如担心宝宝突然醒来，或者与婆婆的关系不和，对另一半有意见等情况等都会影响到个人对性生活的体验度的。

营养：哺乳期的女性对各种营养素的需求增大，而如果这个时候相对应的营养素，特别是锌、蛋白质等营养素摄入不足的话就更有可能影响性欲。

居住条件：要想拥有一个协调的性生活环境，事实上应该说对居住环境也会有一定的要求的，如果居信环境过于脏乱差的话，那么是很难让人真正投入到幸福生活中的。

阴道松弛：产后由于盆腔增大，使得部分女性出现阴道松弛的问题，而这也会进一步影响到夫妻性生活质量的，久而久之，自然也会出现性冷淡等问题了。

某些疾病：研究证实，当机体的身体不舒服时，性欲也会大打折扣的。产后女性本身的压力就大，加之感染各种疾病的机率也会相对较高，因此也更易出现性冷淡等问题。

哺乳期性冷淡要怎么办

适当解压：哺乳期的女性学会自我调压是非常重要的，比如在闲暇之余听听音乐，看看书，或者偶尔让另一半帮忙带孩子，总之日常生活中要学会适当的解压。

保持良好的情绪：据统计产后女性得抑郁症的机率是普通女性的5倍，因此产后女性日常更要注意保持良好的情绪，避免给自己过大的心理压力。

营养：产后由于哺乳的需要，对各种营养的需求加大，因此产后女性还要及时的 补充各种营养素，从而保证充足的营养摄入。

居住条件：努力创造一个干净、卫生、浪漫的生活条件，避免把宝宝的尿布，臭衣服到处乱扔。经常把寝室拿到太阳光下晒，及时清洁床上用品。如果可以的话，偶尔小资一下，浪漫一下。有条件的话，还可把孩子交给老人，自己则同另一半出去旅游一下，或者住酒店，好好的享受一下那一份翻云覆雨特有的快乐。

如果由于产后阴道松弛的原因而影响性生活质量的话，那么首先不要给自己压力期次可以有意的做一些提扛、缩阴等动作。如果实在很严重的话，也可选择缩阴手术。

培养夫妻感情：有了宝宝之后，除了要注意照顾宝宝之外，夫妻两也要特别注意培养感情，特别是做丈夫的更要时刻关心自己的另一半。

最后提醒一下所有的女性朋友们，如果你们对性始终提不起兴趣的话，千万不要勉强，一定要及时的和另一半沟通，从而共同进入幸福生活。