预防胎儿早产及早产征兆一览，助孕含这几个方面

早产，是指在孕妇怀孕37周以前，胎儿出生提前到世界上来的情况。早产可能是胎儿及其母亲都会面临的危险，因此了解早产的征兆及预防是必要的。

早产的征兆助孕括几个方面：

孕妇出现宫缩或痉挛的现象，这种症状助孕括宫缩的频率和强度增加，宫缩伴有疼痛或宫缩期间伴有情绪失控，宫缩持续时间延长等。

孕妇的子宫口开始软化，即子宫口从原先的坚硬变得柔软，这一般伴随着子宫口的蠕动、改变宫口的位置或有一些脱垂的感觉。

孕妇有出血的现象，出血可能是恶露或血浆，恶露是胎盘分泌的，血浆是有血小板的血液。

孕妇也会出现其他的身体症状，助孕括发烧、头痛、腹痛、腹部不适等。

要预防早产，可以采取以下几种措施：

坚持怀孕期间的良好生活习惯，避免熬夜、紧张、吃辛辣食物等，尽量保持充足的睡眠，少吃多活动。

每月定期去医院做孕检，如果孕妇发现自己出现上述征兆，要及时到医院检查，如果发现有异常，要及时给医生反映，接受相应的治疗。

孕妇还应注意多吃营养丰富的食物，如鱼肉、豆类、蔬菜、水果等，保证足够的营养摄入，以便胎儿能更好地发育。

孕妇还要多参加一些活动，如参加慢跑、散步、游泳等运动，这样可以加强身体素质，有利于保护胎儿。

综上所述，胎儿早产的征兆主要有宫缩、子宫口软化、出血等，孕妇可以采取坚持良好的生活习惯，定期去医院做孕检，多吃营养丰富的食物，参加活动等方式来预防早产。希望有助于孕妇了解早产的征兆及预防，从而帮助孕妇更好地保护胎儿的健康。